Emlékszünk még arra az érzésre, amikor utoljára sétáltunk egy erdőben? Ahogy a tüdőnkbe áramlott a friss levegő, ahogy a zöld környezet megnyugtatta a szemünket, és valahogy... könnyebben lélegeztünk?
Aztán hétfő reggel visszaültünk az irodába és újra a négy fal közé zártuk magunkat. De miért kellene lemondanunk a természet érintéséről csak azért, mert dolgoznunk kell? Hiszen napjaink nagy részét a munkahelyünkön töltjük – legyen az otthoni dolgozószoba vagy egy irodai sarok.
Ez gyakorlatilag a második otthonunk, mégis gyakran olyan steril és élettelen, mint egy vasúti váróterem.
Tudatos kialakítás
A jó hír az, hogy nem kell egy faházba költöznünk az erdő szélére ahhoz, hogy a természet jótékony hatását megérezzük munkavégzés közben. Elég, ha tudatosan hozzuk be azokat az elemeket, amelyek összhangban vannak a természetes igényekkel. És most nem arról van szó, hogy műfüvet ragasszunk a falra. Sokkal intelligensebb megoldásokat is választhatunk.
Azok az emberek, akik következetesen alakítják ki munkahelyüket, nemcsak boldogabbak, de produktívabbak is. És ami talán a legfontosabb: egészségesebbek. Nézzük meg együtt, hogyan hozhatjuk harmóniába a modern technológiát és az ősi vágyainkat egy olyan munkakörnyezet kialakítása érdekében, ahol jól érezzük magunkat, és ahol a munkánk is jobbá válik.
Ergonómia a természet mintájára
Gondoljunk csak bele! Testünk tulajdonképpen egy évmilliók alatt tökéletesre csiszolt biológiai gépezet, amely mozgásra és változatos testhelyzetekre lett "kalibrálva". Mégis mit csinálunk? Órákon át egy szögletes dobozban ülünk, egy másik szögletes doboz előtt. Közben a testünk kétségbeesetten próbál alkalmazkodni a monitor vagy tévé előtt, a számára természetellenes helyzethez.
A Herman Miller Aeron szék tervezői pontosan ezt a problémát akarták megoldani. Nem úgy közelítették meg a kérdést, hogy "hogyan rakjunk párnázást egy merev vázra", hanem azt kérdezték: "hogyan követheti egy szék a test természetes vonalait?" Az eredmény egy olyan ülőalkalmatosság lett, amely szinte légiesnek tűnik. Nincs vastag szivacs, nincsenek kemény élek, csak egy finom háló, amely úgy idomul hozzánk, mint a víz.
Amikor először ülünk le egy igazán jó ergonomikus székre, az érzés meglepő lehet. Nem "beleülünk" a székbe, inkább úgy érezzük, mintha lebegnénk. A testünk ösztönösen megtalálja a helyes pozíciót, mert végre kapott egy olyan támogatást, amely vele dolgozik, nem pedig ellene.
Ez az a különbség, amit sokan nem értünk meg: az ergonómia nem arról szól, hogy beletanulunk valami bonyolult beállításba. Hanem arról, hogy visszaadjuk testünknek azt a természetes egyensúlyt, amit elvesztett a modern életmód során. Az Office Art Design ergonomikus székei a gerincünk természetes S-alakját támogatják. És mi érezni fogjuk, hogy amikor a vállunk lazán lóg, a lábunk kényelmesen érintkezik a talajjal, akkor végre azt teszi a testünk, amire való. Természetes módon ül.
Zöld oázis: növények az irodában
Van valami mágikus abban, amikor egy aprócska zöld levélke kibújik a földből. Talán ezért érezzük úgy, hogy egy növény jelenléte azonnal megváltoztatja egy tér hangulatát. Még akkor is, ha csak egy kis kaktuszról van szó az íróasztal sarkában.
De a növények nem csak szépek, hanem ténylegesen dolgoznak is értünk. Tisztítják a levegőt, oxigént termelnek és szabályozzák a páratartalmat. Egy átlagos szobanövény is jelentősen képes javítani a levegő minőségén. Ez különösen fontos home office-ban, ahol gyakran kevésbé jó a szellőzés, mint egy nagy irodaépületben. Vagy ha megfelelő is lenne, egész egyszerűen megfeledkezünk a rendszeres szellőztetésről.
A kérdés csak az: hova tegyük a növényeket úgy, hogy ne zavarják a munkát, de mégis érezzük a hatásukat? Itt jönnek képbe az okos megoldások. Az Office Art Design monitortartó karjai például felszabadítják azt a helyet az asztal alatt, ahol tökéletesen elférhet egy nagyobb növény. A monitor a megfelelő magasságban lebeg, alatta pedig egy kis dzsungel virulhat.
Amennyiben eddig nem volt növényünk, érdemes valami egyszerűvel kezdni. Egy szanszeviéria (anyósnyelv) kiváló választás, mert rendkívül egyszerűen nevelhető. Szinte elpusztíthatatlan, és hetekig elvan öntözés nélkül. Tökéletes azoknak, akik még tanulják az irodai kertészkedés fortélyait.
Egyszerre modern és természetes
A természetes munkakörnyezet kialakítása sokkal egyszerűbb, mint gondolnánk, és sokkal nagyobb hatással van a mindennapjainkra, mint hinnénk. Amikor testünk végre olyan támogatást kap, amire szüksége van – legyen szó egy ergonomikus székről, amely követi természetes vonalainkat, vagy egy kis növényről, amely friss levegőt biztosít –, akkor azonnal érezzük a különbséget.
Az Office Art Design filozófiája szerint a legjobb munkakörnyezet az, amely láthatatlanul támogat minket. Nem kell különösebben foglalkoznuk vele, nem kell beállítgatnunk semmit, egyszerűen működik. Épp úgy, mint a természetben: a fa nem erőlteti magát, hogy árnyékot adjon, egyszerűen ott van, és teszi a dolgát. Szerencsére nem kell lemondanunk a természetes környezetért cserében a megszokott kényelemről. Csupán arról van szó, hogy megtaláljuk azt a pontot, ahol a 21. századi technológia és az évmilliók alatt kialakult természetes igényeink harmonikusan találkoznak.
Ez még csak a kezdet. A következő részében bemutatjuk, hogyan használhatjuk ki okosan a természetes fényt, és hogyan építsük be a mozgást a munkanapjainkba. Addig is, nézzünk körül az irodában, és kérdezzük meg magunktól: mit érez a testünk ebben a környezetben?